Mentaalivalmentaja Tohtori K (Dr. K) sanoo, että ei ole hyväksi harjoitella liikaa.
Dr. K on työskennellyt usean huippujoukkueen kanssa e-urheilussa. Hänellä meni kuukausia vakuuttaa kyseiset joukkueet siitä, että heidän harjoittelutavallaan oli todellisuudessa negatiivinen vaikutus.
“Tuntien ottelut päivittäin eivät tee sinua paremmaksi missään pelissä. E-urheilussa on sinnikäs ajattelutapa, että sinut täytyy grindata, grindata, grindata ja grindata. Ajatellaan, että mitä enemmän teet sitä, sitä paremmaksi tulet.”
Aivan kuten tavallisessa urheilussa, myös e-urheilussa liika harjoittelu heikentää sen laatua. Maratonmittaisissa pelisessioissa tekee enemmän virheitä, huonot tavat lisääntyvät ja osa tärkeistä vaiheista harjoittelussa unohtuu.
E-urheilu vaatii tasapainoa. On osattava harjoitella kovaa, kun on sen aika. On osattava kuitenkin myös levätä hyvin, kun on sen aika.
Pitkä harjoitus ei vastaa laadukasta harjoitusta.
Tämä tulisi jokaisen pitää mielessä.
Lähde: DotEsports
Kuva: Dr. K
Tuoreimmat uutiset:
- “Eivät menesty puoleen vuoteen” – asiantuntija lyttää Jimpphatin MOUZ-joukkueen
- NAVI:n päävalmentaja B1ad3: “Burnout iski – tarvitsimme tauon”
- Ennakko: Aleksib ja Jimpphat aloittavat IEM Katowicessa
- Murskajaiset! – Sahan luotsaama Heroic tylyllä tavalla ulos Katowicen huipputurnauksesta
- NAVI:n iM kertoo miksi joukkue jättää miljoonaturnauksen väliin
